よもぎ蒸し

こんにちは…鬼塚です

最近、お正月疲れから抜け出せず…ずっと体が怠いなーしんどいなーと思っていたので…

また『よもぎ蒸し』復活しました！

前回した時…すっごく楽になったので…またしたいなーと思ってたら…お友達がやってるよーと教えてくれたので早速行ってきました！

今回は、『よもぎ蒸し』とは何？って事を書きたいと思います。

皆さん！『よもぎ蒸し』された事ありますか？

『よもぎ蒸し』とは…古代から婦人科の薬として優れた効能が認められてきた「よもぎ」。

身体を温める効果をはじめ、さまざまな薬効をもち、食べるだけでなくお灸や湿布、入浴剤などとしても幅広く利用されてきました。

そんなよもぎを使った韓国の民間療法が「よもぎ蒸し」なんです。

よもぎの煎液を煮立たせ、そのスチームで下半身を蒸すというよもぎ蒸し。

下半身を中心に蒸気を浴びるサウナのようなものをイメージすると分かりやすいかもしれません。

一般的なサウナとの違いは、皮膚から生薬の効果を吸収できること、また顔が出ているので、長時間続けても息苦しさがなく、本を読んだり映画を観たりと好きなように過ごせるということです。

発汗やその場で身体を温めるといった効果だけでなく、継続することで代謝を高めたり冷え体質を改善したりといった効果が期待できるといわれています。

次回は『よもぎ蒸し』の効果について…お話しさせていただきます♪

本日のご来店…心よりお待ちしております。

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