サウナ

こんにちは！　花田です。

最近はずっと暑いので、私はいつも夏はエアコンの効いた部屋でゆっくりすることが多いのですが、たまには汗を流すこともしないとなと思い、先日サウナに行ってきました。

サウナに入ってからは、肌の調子もよくなったと思いますし、何より身体が軽くなった！体の中にあった老廃物が汗で流れて体が軽くなったのかな？　やっぱり、汗をかくことはいいことですね。これからも定期的にサウナ行こうかなぁ、、、

そして、サウナに入った後はいつもより深い睡眠を取ることができました。日頃の疲れが吹っ飛んだ気がします！サウナに行ってとても良かったです。

皆さんも夏の疲れを流しにサウナに行ってみてはどうでしょうか？

それにしても、サウナの後のコーヒー牛乳は安定に美味しかったです。

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